Tips Sehat Untuk Jemaah Haji

Posted on

Jakarta – Calon Jemaah Haji harus menjaga kesehatan secara maksimal agar saat menjalankan Ibadah dalam berjalan lancar.

Menurut Kepala pusat kesehatan haji kementerian kesehatan RI. Dr. dr. Eka Jusup Singka, M. Sc, ada dua tips buat menjaga kesehatan tubuh Anda, ketika ditemui di kantor Kementerian kesehatan RI, Jakarta, Jumat (06/07/2018).

1. Banyak makan sayur dan buah buahan

“Calon Haji harus konsumsi makanan yg sehat terutama sahur dan buah – buahan. Ini sangat penting,” kata Eka.

2. Sebelum berangkat ke Masjid diusahakan sarapan dulu.

“Paling tak makan roti dan makan kurma. Jaga keadaan di sana. Kurma dibeli bukan cuma bagi disimpan dan dibawa ke tanah air, tetapi dimanfaatkan bagi konsumsi sarapan,” tambah Eka.