free stats

Tips Hidup Sehat Untuk Ibu Baru Melahirkan

Jakarta – Menjadi seorang Ibu baru adalah hal yg membahagiakan. Ketika melahirkan, ada yg harus diperhatikan terkait kesehatan Ibu.

Tidak cuma memperhatikan agar hidup tetap sehat dan terjaga asupan nutrisinya, seorang Ibu harus juga mengutamakan kesehatan tubuh terutama terkait dengan jahitan setelah melahirkan.

Mengutip dari akun instagram @ibupedia_id, Rabu, (21/11/2018), recovery pada Ibu baru melahirkan sangat penting. Sambil mengasuh anak, Ibu harus tetap memperhatikan asupan makanan yg baik untuk dirinya dan juga buah hatinya.

Berikut adalah dua tips agar Ibu baru tetap sehat.

1. Perbanyak serat

Mengejak buat pup setelah melahirkan normal membuat deg – degan. Agar tak terjadi sembelit, perbanyak makan serat agar pup tetap lancar dan tak keras.