Pandai Pilih Makanan Kunci Atasi Hipertensi

Posted on

Jakarta – Jika Anda sudah menerima diagnosis tekanan darah tinggi, ada dua strategi makan cerdas yg mampu menolong Anda.

Mengutip dari healthline, Sabtu, (09/02/2019), hal ini bertujuan buat mencegah lonjakan tekanan darah dan bahkan mungkin mengurangi tekanan darah Anda.

Melakukan dua pertukaran mudah, seperti mencari pilihan yg dikurangi seperti natrium, tanpa natrium, atau bebas lemak trans, mampu menolong Anda mengurangi apa yg tak Anda butuhkan dan alih-alih menemukan opsi yg lebih baik.