Olahraga Dan Diet Untuk Perlambat Sakit Lutut

Posted on

New York – Kehilangan berat badan yg dicapai dengan kombinasi diet dan olahraga mampu secara signifikan menolong memperlambat degenerasi tulang rawan lutut, daripada berolahraga sendiri.

Mengutip dari zeenews, Rabu (29/11/2017), hal tersebut diungkapkan dalam sebuah penelitian. Sendi lutut adalah tempat umum osteoarthritis – penyakit sendi degeneratif yg menyerang lebih dari sepertiga orang dewasa berusia di atas 60 tahun -ldan pada banyak orang kondisinya berlanjut hingga mengganggi otot lutut bila perlu

“Begitu tulang rawan hilang dalam osteoarthritis, penyakitnya tak mampu dibalik,” kata pemimpin penulis Alexandra Gersing, dari University of California-San Francisco.