Lima Makanan Sehat Bisa Jadi Andalan Menu Harian

Posted on

New Delhi – Kini, banyak orang yg semakin sadar dengan kesehatan. Karena itu, ada dua makanan yg sehat yg mampu Anda konsumsi buat memenuhi nutrisi harian.

Mengutip dari zeenews, Rabu, (23/05/2018), dengan orang-orang menjadi lebih sadar kesehatan, dua restoran telah akan memperkenalkan masakan dengan bahan-bahan yg sehat seperti kale, bit dan quinoa.
Hidangan ini menawarkan kebaikan yg sehat karena tak cuma baik pada nilai gizi tapi juga pada rasa.

Rajesh Sawhney, pelopor Healthie.in dan Rajiv Kumar, CEO Culinate, sudah mendaftarkan dua bahan sehat bahwa restoran dan kafe telah akan memakai dalam masakan mereka.

1. Quinoa yaitu benih punya keluarga bayam chard, itulah sebabnya disebut sebuah pseudo sereal atau gandum pseudo. Quinoa kaya protein dan banyak nutrisi utama lainnya seperti magnesium, serat dan vitamin B. Hal ini juga yaitu sumber yg baik dari antioksidan yg disebut flavonoid dan yaitu alternatif sehat bagi beras.