Ini Yang Perlu Diperhatikan Ketika Ingin Marathon

Posted on

Jakarta – Lari bukan saja menjadi olahraga, tapi kini menjadi salah sesuatu tren buat menjalankan gaya hidup sehat.

Salah sesuatu yg kerap diselenggarakan belakangan ini adalah marathon. Menurut Matias Ibo, Sport Physiotherapy of Sport Science, saat seseorang berniat buat mengikuti marathon, harus benar – benar melakukan persiapan yg panjang. Bukan cuma soal fisik.