Ini Cara Menjaga Berat Badan Saat Hamil

Posted on

Jakarta – Anda sedang hamil? Lantas, bagaimana cara mengelola berat badan selama fase kehamilan?

Mengutip dari boldsky, Kamis, (28/06/2018), terlepas dari berat badan Anda, hal ini sangat utama bahwa Anda konsumsi makanan yg sehat, bergizi meliputi sayuran segar, biji-bijian, dan buah-buahan segar, terpisah dari kacang-kacangan, sereal, ikan, daging dan produk susu rendah lemak.

Hal ini karena, makanan ini aman bagi dikonsumsi selama kehamilan, dan tak mulai mengganggu Anda dengan persoalan kelebihan berat badan.