Ini Asupan Makanan Yang Baik Saat Puasa

Posted on

Jakarta – Usai menjalankan ibadah puasa, tak jarang banyak orang yg memilih makanan sesuai dengan selera. Nah, ada yg perlu diperhatikan saat memilih makanan.

Menurut Ketua Department Ilmu Gizi RSCM FKUI, dr. Fiastuti Witjaksono, ada baiknya orang – orang setelah menjalankan ibadah puasa menghindari makanan dan minuman yg memicu radang pada tenggorok. Hal itu karena sekitar 14 jam, tubuh beristirahat penuh buat menerima makanan.