Gula Sebabkan Diabetes Dan Juga Hipertensi

Posted on

Mengutip dari healthline, Sabtu, (09/02/2019), gula, terutama minuman yg dimaniskan dengan gula, sudah berkontribusi pada peningkatan obesitas pada orang-orang dari seluruh usia.

Tekanan darah tinggi lebih tidak jarang terjadi pada orang yg kelebihan berat badan atau obesitas.

Saat ini, Departemen Pertanian A.S. tak memiliki batas harian yg disarankan buat gula. Tetapi American Heart Association merekomendasikan agar para wanita membatasi asupan gula tambahan mereka menjadi 6 sendok teh, atau 24 gram, per hari.

Pria harus membatasi diri hingga 9 sendok teh, atau 36 gram, per hari.(tka)
Sumber:

https://gayahidup.inilah.com/read/detail/2508642/gula-sebabkan-diabetes-dan-juga-hipertensi