free stats

Enam Tips Jitu Agar Anak Rajin Olahraga

Jakarta – Ketua Asosiasi Nutrisionis Olahraga dan Kebugaran lndonesia Muri Kuswari, S. Pd, M. Si, menjelaskan penduduk yg berusia 10 tahun keatas cuma sedikit yg rutin olahraga.

“Fakta memamerkan bahwa yg rutin berolahraga adalah cuma 27 ,61 persen dan sekitar 72 persen tak rutin,” kata Muri ketika ditemui di acara peluncuran Milo Baru, Jakarta, Rabu, (03/10/2018).

Penyebanya adalah, ternyata orang Indonesia lebih banyak menghabiskan waktu bagi menggunakan gadget atau screen time.

“Sekitar kurang lebih 3 jam 23 menit menghabiskan buat screen time atau memakai sosial media,” tambahnya.

Padahal, masih menurutnya, setiap orang cuma membutuhkan 30 menit sehari buat melakukan aktivitas fisik. Ini menurut data yg didapatkan ketika Januari 2018.